Jeszcze kilkanaście lat temu z każdym, nawet najmniejszym obrzękiem udawaliśmy się do lekarza albo czekaliśmy aż „samo zejdzie”. Zarówno jedno jak i drugie rozwiązanie miało swoje wady – jeżeli było to tylko powierzchowne to traciliśmy zbyt dużo czasu na wizytę u lekarza i blokowaliśmy kolejkę u lekarza, zaś w drugim przypadku musieliśmy się zmagać z bólem. Dzisiaj sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Jak radzić sobie w przypadku stłuczeń i obrzęków spowodowanych chociażby uprawianiem sportu?
Szybki ratunek – maść na stłuczenia
Przede wszystkim nie powinniśmy bagatelizować żadnego stłuczenia. Jeżeli tylko zauważymy obrzęk to powinniśmy zaprzestać jak najszybciej aktywności fizycznej i nie nadwyrężać danej części ciała – zaznacza Mikołaj Nowak, rehabilitant z Wrocławia. Najlepszym rozwiązaniem będzie specjalna maść na stłuczenia, którą kupimy już w okolicach kilkunastu złotych. Wbrew pozorom nie ma czegoś takiego jak najlepsza maść na stłuczenia – dodaje Nowak. Każda maść sprawdzi się równie dobrze, gdyż niemal wszystkie maści dostępne na naszym rynku mają bardzo zbliżony skład i bazują na tych samych substancjach.
Jak nie zejdzie?
Nowak zaznacza jednak, aby stosować maści jedynie zgodnie z zaleceniami na ulotkach i opakowaniach, a jeżeli obrzęk przez kilka dni nie zejdzie ani się nie zmniejszy, odwiedźmy lekarza.